杂蔬排骨汤的做法【美味养生食谱】

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杂蔬排骨汤的做法



文章导读

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出 苗条 健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍杂蔬 排骨 汤的制作方法。

1.小排骨

2.1 西兰花 洗净掰小朵， 胡萝卜 切滚刀块， 玉米 切成两厘米厚的段备用。

3.2焯好水的小排、 芦笋 、玉米、 白玉菇 、胡萝卜，（还有西兰花忘记没给来个合影）

4.12芦笋洗净，掐去老根，切成段备用。

5.21白玉菇洗净，摘取老根备用。

6.焯好水的小排，放入煮锅中，加入两块 姜 ，大火煮沸，改小火炖煮（一直保持水面微沸）

7.小火炖煮大约一个半小时候，撇去浮油，加入切成段的玉米炖煮。

8.加入玉米煮20分钟后，依次加入胡萝卜、芦笋、西兰花、白玉菇，大火煮开。

9.再次煮沸后，根据自己的口味调入食 盐 ， 胡椒粉 即可。（喜欢更鲜的可以加入 鸡精 ）

10.适合夏天的杂蔬汤，还等什么，快动手吧。

美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了杂蔬排骨汤这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。

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