桑黄的使用方法

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桑黄的使用方法



如果你对桑黄上面的养生功效心动了，但是不会吃桑黄也不行，现在我就教教你怎么正确吃桑黄发挥最大的功效。

如果作为药用的话，取10-20克左右的桑树桑黄，混搭1000毫升的清水放入容器中大火煮开，再用小火继续慢炖30分钟，过滤出液体以后，再继续加1000毫升的清水，再煮大约40分钟的时间，把两次煎汁搅拌混合一起，等到温度适宜之后就可以开始服用了；一天两次，或分多次服用，建议饭前服用桑黄治病的效果会更佳。

如果作为养生保健服用的话，野生桑树桑黄是一种抑制癌症、增强调节身体免疫力的保健养生首选食材，食用方法非常简单，首先取5克左右的野生桑树桑黄加水，然后文火煮20分钟时间左右，可以反复的煎多几次，倒入保温瓶内，当做茶水没事喝一点就行。 步骤：

1.取干品桑黄5克，加水1斤，熬煮30-40分钟。 2.加入5克糖，直到浸出液变成淡黄色。 3.取澄清液备用。

4.保健养生，每天早晨服用，一次200毫升。

桑黄既然浑身是宝，但是桑黄也可以按不同的情况，划分成不同的吃法，这样才能将桑黄本身的功效，发挥出来。 桑黄茶怎么喝功效大？ 按季节饮用

按理来说夏秋季节饮用桑黄茶的效果是最好的，因为这个季节的人群容易得病，身体免疫力低，桑黄本身就有提高免疫力的功效。 出现疾病后饮用

如果感觉身体容易疲劳、睡眠质量不好、不容易消化或者经常腹泻，身体状况出现了连续饮用1-2个月桑黄会对身体有明显的改善。 每天饮用

取1-2块桑黄切片，放入养生壶中一起煎煮大约半小时，放入养生茶具内。上午9-11点可以饮用，因为这个时候脾胃蠕动频率大，肠胃最容易吸收；下午3-5点钟饮用桑黄茶的效果最好，因为这时候饮用桑黄，身体的循环系统加快，对排毒很有好处。

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