20种中药代茶饮类使用方法

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20种中药代茶饮类使用方法

随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，

选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。但中药品种繁多,功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品,不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。

药名/剂量

枸杞子10g

功 效 润而滋补，补肾,润肺，生津，益气,生筋助阳,补虚弱,强筋骨，明目

红参饮片3-5g

调理中气，通血脉，疗神经衰弱，明目益智，散气闷，活气血

单味 配 伍 五味子5g,麦冬10g,北沙参10g

饮片特点及使用 可润肺生津，止咳化痰，适用于慢性气 管炎,干咳胸痛等诸多不适

红参的属性较热，多吃容易引起火气，造成身体不适，因此要酌情量食用

绞股蓝饮片10g

促进脂肪的消化并有降血脂的作用

薄荷饮片5g

山楂15g，陈皮5g，

降低血清中甘油二酯

枸杞子10g，丹参l0g 和胆固醇水平

表虚自汗不宜用，鲜品效优

治风热目赤痛；单用桑叶煎汤外洗,治 风眼泪下.沙眼目赤目痒

疏散风热,清利头目，杭菊花5g，桔梗5g 利咽，透疹



桑叶饮片10g 疏风清热,清肝明目，菊花5g,决明子15g 减肥，消肿，清血


大枣10枚 补中益气，养血安神 人参3-5g，蜂蜜15g,

龙眼肉15g

气血亏虚，虚弱劳损，润燥

莲心1—3g 清心去热,止血涩精 麦冬l0g，胖大海5g，适量 桔梗5g

玫瑰花5g

行气解郁,和血，止痛养颜

麦冬l 0g，莲子心1-3g 滋润养颜,清心除烦，

安神，降血压,久服气色好

胖大海5g 清热润肺,利咽解毒，杭白菊5g,山楂15g，肺热咳嗽,音哑和咽润肠通便

莲子心1-3g,枸杞子l0g

喉肿痛增强免疫，去虚劳.补箱气，杭衰老 清热泄水，润肠通便通便

金银花5—l0g 清热解毒,抑菌,抗病毒，抗炎解热,调节免疫

大黄5g,蜂蜜15g

决明子10-15g 清肝明目，顺肠通便 菊花5g，山楂l0g,荷

叶5g,

天麻5g，勾藤10g

降血脂，降压，润肠

荷叶饮片5g 清热解毒，升发清阳，银花5g，山楂10g，凉血止血

决明子15g

鲜品效优，减肥祛暑，食疗之品

山植饮片10g 消食健胃，行气散疲 决明子10g,荷叶5g，消脂降压,开胃(配伍

麦冬10g，石营蒲5g 禁忌,如山楂,五味子，

乌梅与磺胺同用会引起血尿）

麦冬饮片10g

润肺养精,益胃生津，沙参l0g，玉竹l0g，清心除烦

人参3—5g，五味子5g

风寒感冒引或者痰饮湿浊的咳嗽以及脾胃虚寒泄泻者忌服 降火生津效果，胃有湿寒者忌服

西洋参饮片3—5g 提神健脑，清火生津,补气养阴

石斜l0g,金银花5g，麦冬10g，生地l0g

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