怎样提高孩子的注意力

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怎样提高孩子的注意力？

注意力是什么？俄国著名教育家乌申斯基说：“注意就是一扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都要通过这扇门。”可想而知，提高孩子专注力的重要性！



一般说来，人的注意力分为两种：被动注意（无意注意）和主动注意（有意注意）。

哪些属于被动注意呢？看电视、玩手机、打游戏是当之无愧的首选。不断变换的画面和声音，持续刺激孩子的感官，孩子甚至不需要太多的思考，自然毫不费力，其专注力持续的时间自较长。换句话说，被动注意降低了我们对大脑的要求，大脑自然就变懒了，要是这个时候再来进行学习等任务，就会变得格外困难。

与之相反的当然就是主动注意。学习、看书、写作业等活动，是相对静态的、书面的、黑白文字，是低刺激的，甚至是无聊枯燥的，它要求孩子必须有很强的主动注意的能力，能够主动的、有意识的控制自己，把注意力、思维放在学习上。

不同环境中孩子注意力会呈现出不同的变化，在良好的教育环境下，3岁孩子能集中注意3到5分钟；4岁孩子能集中注意10分钟，5到6岁孩子能集中注意15分钟左右。但是在游戏的条件下，2至3岁孩子注意持续时间可以达到20分钟，5至6岁孩子可达到96分钟。

那么，怎样提高孩子的主动注意力呢？


第一，我们要排除是否因为疾病导至了孩子的注意力困难。如果我们了解到儿童正被疾病困扰，我们就不会强制要求他集中注意力，而是会把他送到专门的医疗机构，得到专业人士的帮助。

第二，我们要根据儿童的年龄特点，确定孩子有意注意的时间，而不是无限拔高对孩子的要求，这样会对孩子带来痛苦的体验，排斥正在进行的活动。

第三，观察孩子注意力的去向。当孩子的注意力被分散时，我们首先要做的是观察孩子的注意被什么所吸引。如果只是窗外的一只小鸟，孩子抬头望了一下，等小鸟一飞走，他的注意力自然回到了原本的事上。这种情况，我们只需要给孩子一点自我调节的时间就好；如果孩子开始做一件需要集中注意力事，如阅读、做手工，我们就要观察一下周围有哪些事物分散了孩子的注意力，是正在播放的电视，还是一个色彩鲜艳的玩具，或是一些其它物品，我们就需要暂时让孩子远离这些物品。

第四，从孩子的兴趣出发。都说兴趣是最好的老师，我们应该从孩子感兴趣的事情入手。无论什么活动、话题，我首先要考虑的是能不能引起孩子的兴趣，能不能引起孩子的关注。比如，我们可以与孩子共读一本书，同时，与孩子展开讨论，激发思考。当然，所有的活动开展都应该是有目的的，我们可以提前和孩子想象活动完成后的效果，也可以不和孩子说，而是增加一些神秘感。这当然要视情况而定。

第五，体验专注的力量和快乐。为什么我们热衷于通关游戏，这是因为我们在游戏过程中体验到了自身强大的力量和成功所带来的快感。孩子也的注意力也一样。当然我从自然的、平常的生活中寻找到材料，就能让孩子在其中体验到沉浸的力量，感受到成功的快乐。比如，和孩子一起用秋天的银杏叶做一朵玫瑰花。从挑选银杏叶开始，鼓励孩子自己选择合适的叶子，在一次次粘贴银杏叶的枯燥动作中体验花朵逐渐成型的过程，再粘贴绿色的叶子，做出造型……送给喜欢的老师。每一个步骤都能帮助孩子获得成功的快乐，这种愉悦的体验又能激发孩子更加专注地投入到下一次活动中，形成良性循环。

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