开车文素材

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开车的时候要养成良好的驾驶习惯，这样在开车的时候才能安全驾驶，而开车时最容易出现的问题就是疲劳驾驶，所以说开车之前要保证自己充足的睡眠时间。这样才能让自己尽快地恢复，从而保证自己在开车前和行车中都能够有充足的精力。要知道很多时候在开车的时候都是由于一些特殊的情况而导致自己的驾驶能力变得不够用的。所以说开车之前一定要有充足的睡眠准备，这样才能在开车后避免出现疲劳驾驶的情况。

一、驾车回家

开车回家，最容易出现的问题就是疲劳驾驶，如果长时间处于一种疲劳的状态下就会使人

的身体出现各种问题。所以说在驾车回家的时候一定要保证充足的睡眠时间。否则容易发生事故。而且如果遇到堵车的情况的话，一定要及时的打开车窗，让车内氧气充足。一般情况下，如果我们在驾车回家的时候没有睡觉准备的话，那么在行驶中就很容易出现一些问题。所以说我们在开车回家之前一定不允许自己在车内睡觉的现象发生哦。

1、不要把打火机放在车内

夏季高温天气，是自燃、爆炸等事故多发的季节。这也是为什么在开车途中一定要记得将

打火机放在儿童车内。打火机在高温的环境下也会爆炸。还有，很多人喜欢在车内吸烟，也可能会在开车时打火机掉落，打火机爆炸的后果不堪设想。所以最好不要在车内吸烟。此外在停车时也要将车辆及时开启后备箱盖，以免发生意外。

2、避免开车睡觉

很多人在开车的时候喜欢做一些小动作，在自己的车内不开灯，也不开空调的情况下还时

不时的眯一会儿眼，这样很容易影响到自己的视力。而且长期开车的话，身体很容易疲劳，在行驶中很容易出现一些问题。所以说尽量避免开车睡觉，如果不想在车内睡的话，那么可以在车内放一瓶水或者是吃点东西等让自己保持清醒状态。而且如果感觉自己困倦的话，那么我们应该尽量保持车辆安全距离之外停车休息，而且在休息时可以听一下音乐或者是喝点咖啡提提神。同时还有一点需要注意的是，如果是开车晚上睡觉或者是连续睡觉的话会很容易导致车辆出现交通事故。

3、不开空调

在冬季，很多人为了防止中暑，会选择不开空调。其实这样做是非常危险的行为，因为长

时间没有开空调导致车内二氧化碳浓度过高。并且长时间使用空调会导致车内人员缺氧，非常危险！

4、不开导航

现在有很多城市都已经取消了导航，很多人在驾车回家时都会把导航调到最远的地方，也

就是从家到公司的距离。这样做是非常危险的一个行为，因为你在开车的时候经常忘记打开导航，而导航也在你不熟悉路况时派上了大用场。另外在开车时如果突然有什么紧急事情要用导航的话，那么你可能会忘记在哪找到紧急信息以及最近的停车地点！

5、不要将食物放进车里

这是个很容易引起火灾的原因，如果我们将食物放进车里的话，那么我们的车内温度很可

能就会升高，很容易发生火灾。而且一些水果或者是腐烂的水果在车里发酵而产生气体，也会引起火灾。所以在下车之前一定要检查一下自己的车有没有发生过这样的事情噢。而且现在也有很多有车人士喜欢将车内剩余的食物放进车上吃。

二、深夜开车

很多时候在夜间都是会被交警拦下的，如果没有交警拦下的话，很多人在深夜的时候会直

接驾车出门，所以这也是很危险的一件事情了，所以说开车的时候一定要注意自己的睡眠时间，尤其是晚上开车的时候一定要多注意自己的睡眠情况。有很多时候在晚上的时候经常会被交警拦


下进行检查。但是往往就是因为这样所导致车主们出现了疲劳驾驶情况。所以说各位车主们在晚上都一定要注意自己是不是没有开车的打算了。所以说大家一定要记住尽量不要开车。而如果发现自己有疲劳驾驶的情况的话，那么一定要及时地采取措施来避免出现事故的发生。

1、休息。

如果感觉到自己身体有疲劳的时候，一定要尽快的把车停到路边，打开双闪灯，并且把车

开到安全的地方停下。在停车之前一定要对自己的身体状况进行检查，看看是否有什么毛病，如果发现自己有身体疲劳或者是睡眠质量不好的情况，那么一定要立即休息下来。不要盲目的继续行驶。

2、调整驾驶姿势。

不管是在什么时候，大家一定要养成良好的驾驶习惯。不管是在开车前还是在开车过程中，

大家都要时刻注意自己的身体状态以及身体部位应该保持什么样的姿势。如果身体有问题的话也一定要及时的调整一下驾车姿势，千万不要一直保持着坐姿开着车。有很多时候会出现这种情况，因为车就是车，人就是人的一个器官在车里都需要一直进行活动的。

3、保证睡眠时间。

在有时间的情况下，尽量多在早上起床。如果有午休计划的话，一定要保证自己能够在十

点前上床睡觉。如果是连续上夜班的话，最好在早上5点左右上床睡觉，并且在晚上不要再进行驾驶作业了。

4、及时关注天气。

很多时候我们都是在行车的过程中突然发现自己身上有些不舒服，于是就会选择停车休息

一下，其实这种做法是非常错误的。有很多时候我们所需要做的就是通过及时关注天气预报来知道该如何去停车休息。我们都知道我国是一个气候比较特殊的省份，在不同的气候下所出现的天气变化也是很不一样的。所以说我们在停车前一定要多关注天气预报来对我们的身体进行一个比较全面的了解。

三、疲劳车辆

晚上出行一定要尽量避免疲劳车辆，白天要尽量减少车辆停靠时间，特别是在雨天，因为

雨滴的冲击力比较大。同时需要避免在行驶过程中休息，尤其是在行车中，因为雨滴和石子冲击会导致车辆刹车系统失效，而使车辆的转向系统失灵。而且一些车辆在转弯的时候也会产生大量的水雾和噪音。对于此类车辆行车时一定要集中注意力。同时还要注意休息。最后还要注意防止由于精神紧张而引起疲劳，当精神过度紧张时就会产生疲惫感，这时候更应该保持警惕了。

1、开车不分心

现在有很多驾驶员，开车时根本就不管周围有没有车，开到哪里就把车停到哪里。这样其

实是非常危险的，因为分心驾驶在发生事故时后果是非常严重的。所以在行车中一定要确保自己的注意力高度集中，这样才能确保交通安全。

2、不与司机交流

在开车过程中，如果出现一些不愉快的事情，就应该与司机交流，或者和车上的人进行交

流。因为司机在开车过程中肯定是比较累的，如果在遇到一些不愉快的事情时，都应该及时与司机进行交流，这可以避免司机在行车过程中遇到一些突发事件，从而引起司机注意力不集中的现象。而且这种做法可以帮助驾驶员减轻疲劳程度，从而提高行车效率。同时在行车过程中保持与前车的安全距离也是十分重要的一个方法。

3、不拿安全当儿戏

不拿安全当儿戏，这是我们每个人都不愿看到的，特别是在行驶过程中，如果有司机将车

开的比自己想像的要快一点，而且经常做出一些危险的举动那就更应该引起重视。还有一些司机在道路上乱窜或者开车时打电话聊天都会发生危险事故，这都是不拿安全当儿戏的表现。一旦发生危险时不要慌张或躲避，而应该马上采取紧急措施对车辆进行制动缓解事故发生时造成的伤

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