颈部保养按摩手法

2023-01-02 19:51:36 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ] [

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颈部保养按摩手法

一、清洁肩颈部位; 二、温敷经络

1、用肩颈通络药液在需要保养的肩颈部位用手掌按摩吸收，到微热为止;

2、用肩颈通络精油心形上油，双手从颈部往肩胛骨打圈抹油，再从侧面拉回至手臂从腋下排出;

3、双手大拇指交替由颈椎沿单侧膀胱经向下推揉至肩胛骨，双手并拢从身体单侧肩胛经肩胛骨延腋下推出，另侧同上;

4、双手拇指从颈椎开始沿脊椎骨缝交替走“S”形至胸椎揉按，双手紧贴皮肤从身体肩胛骨两侧拉至肩颈延手臂推出;

5、双手拇指延脊柱两侧从颈椎向下推至胸椎，双手紧贴皮肤，从身体两侧拉至肩颈延手臂推出。

三、点按肩颈相关穴位，各穴位点按3-5遍

注意：切忌用力过猛，应先小力点按，根据客人承受能力调整力度。四、肩颈部位按摩及刮痧

1、用肩颈通络药油涂抹于需要按摩的肩颈部位，做肩颈专业手法按摩; 2、站在顾客一侧，四指并拢双手揉捏肩颈部，再单手揉捏颈部; 3、双手包肩，虎口张开，大拇指揉捏大板筋; 4、双手跪滚式揉捏大板筋;

5、双手虎口张开，大拇指交替沿肩胛骨下缘推至腋下，重复三次后，双手掌交替由腋下向上拉抹3-5次，至肩颈延手臂推出，做完一边再做另外一边; 6、双手小鱼际揉按肩胛骨;

7、双手按肩颈及周边肌肉舒缓放松，在结块处用力按摩; 8、蝴蝶手安抚结束按摩动作;

9、用牛角刮痧板进行刮痧调理，肩颈部从颈部斜向肩部刮，按照先上后下，先阴后阳的顺序反复进行刮试，至痧点出现;

10、背部刮痧沿督脉、膀胱经拉长放松刮试，刮痧板呈45度角，沿督脉分段刮出痧斑;

11、沿膀胱经分段刮出痧斑。注意事项

1、按摩前30分钟不宜进食，以免引起胃部不适;

2、护理完毕后，两小时内不冲凉，饮酒，以免着凉寒湿侵体; 3、严重的身体疾病及做过手术不到半年者不宜做此护理;

4、操作过程中，顾客应身心放松，美容师的手法配合顾客的呼吸，来调整节律; 5、操作完毕让顾客喝杯温开水或糖水，稍事休息再行返回; 6、避开月经期间，以免因促进血液循环导致血液过量流失。肩颈养生按摩手法歌诀

肩颈疏通行气血，从左到右好易学。一点肌腱起止点，二揉肌腱相邻界。三开穴位找痛点，四推督脉和夹脊。五推膀胱及肩胛，六推三阴和三阳。七刷背部八经络，八做热石固效果。气血通畅肩颈松，压力倍减人长寿。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。