常见去除湿气的食物

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五种常见去湿热的食物

赤小豆：健脾利湿，能消水肿、利小便，可润肠通便，防结石等。 绿豆：性味甘凉，有清热解毒，利尿等作用。

薏米：性凉，健脾祛湿，止泻、排脓，可用于治疗水肿、脚气、小编不利、关节炎等。 黄瓜：味甘，性凉，能清湿解暑、止渴解毒，还有抗肿瘤，美容抗衰老、减肥等作用。 丝瓜:性凉，清湿痰、解读通便、祛风美容、利小便，另为还可调理月经不顺，除口臭抗病毒、过敏等功效。

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