60岁以上老年人健康管理中医保健方案：

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60岁以上老年人健康管理中医保健方案：

根据体质选择适合相应养生方法，老年人的脾胃功能减弱，饮食调摄应以营养丰富、清淡易消化为原则，普及中医情志调摄方法，使老年人树立积极、乐观的心态，避免不良情绪对健康的影响，选择中国传统的健身方式运动。 妇女中医保健方案

15-25岁经期保健

1、保持清洁2、寒温适宜3、饮食宜忌4、调和情志 5、活动适量

26-35岁产褥期保健：

1、休息静养，劳逸适度2、增加营养，饮食有节3、讲究卫生，保持清洁。哺乳期保健 1、 哺乳卫生2、饮食营养3、起居保健4、慎服药物

36-59岁更年期保健：

1、自我稳定情绪2、饮食调养3、劳逸结合4、定期做好身体检查。 社区亚健康人群中医药保健方案（社区15-59岁男性）：

生活要有节律2、全面均衡适量的营养3、适度运动4、培养良好的生活卫生习惯5、保持心理健康 6、中药调理、药膳和食疗 儿童中医药养生保健方案（社区14岁以下人群）

指导家长运用中医药对时令疾病的早预防，对儿童的常见病、多发病进行治疗。指导家长对各阶段儿童的日常保健有基本了解，能够运用中医基本保健按摩手法对儿童进行日常保健按摩。

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