杨桃怎么吃？这四种吃法最流行【养生食谱大全】

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杨桃怎么吃？这四种吃法最流行



文章导读

相信很多人对 杨桃 还是比较陌生的，因此也不知道杨桃该怎么吃了，实际上，杨桃的吃法有很多种，比如买回来洗干净就可以直接吃，另外还可以与其他食材搭配做成美食。

杨桃的吃法一：直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些 红糖 ，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的功效哦。

杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃

鸡蛋 和 牛奶 都有很好的 美容 功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤 养颜 ， 熬夜 的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

制作方法

(1)把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

(2)滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。

(3)加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦~~

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