抗衰老最好的方法

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爱美之心人皆有之，很多美容美颜抗衰老的的办法，以及抗衰老药茶，为了延缓衰老，那么抗衰老最好的方法是什么呢，下面中药大全网和大家来看看如何抗衰老。



人参茶

生晒参或山参3～9克，切薄片，水煎代茶。大补元气，固脱生津，强心安神。一般来说作为保健药茶，人参用量每日3克左右即可，能长期使用。若虚证显著，用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等，一般不宜使用。 黄芪茶


生黄芪60~90克，大枣30克。水煎30分钟后饮服，反复煎泡代茶。其功能补气升阳，固表止汗，利水退肿。黄芪性温补，食滞、湿阻、口干唇燥、发热、咯血慎用。 灵芝茶

灵芝10克，蜂蜜20克。煎水代茶。其功能补虚强身，安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。 首乌茶

制首乌20～30克，桑寄生20克，制黄精10克，炙甘草6克，煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓，益气血，乌须发。凡肝肾不足，腰膝软弱，血虚头晕，须发早白等皆可服用，冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用，效果尤为明显。 绞股蓝

绞股蓝9克煎水代茶饮，1日2～3剂。绞股蓝茶为理想的滋补延寿类药茶。其功能可强心安神，降脂，抗癌，扩张血管。 生津茶

青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支，煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴、老人阴虚津枯、口渴、咽干、 唇燥等。

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