21天好习惯养成表

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每日时间



今日任务

1 2 3 4

)

执行情况

√

06:50——07:10

×

起床，穿衣服、视力操

洗漱、吃早餐、 听英语、语文 早晨出门上学时间 在学校时间 午餐时间

休息，自由安排、玩耍

吹笛子



（



07：10——07:30



07:30——07:40 07：50——11:50 12：00——12:30

:



…



5 6 7 8 9



12：30——13:00 13：00——13:30



13：:35——13：45 16:00——17:10



中午上学出门时间 田径队、合唱队

洗澡，做作业



~



17:20——18:00 10 11 12

#





18:00——18:30 18：30——18：55

晚餐时间

晚餐休息，自由支配、玩耍





、

18：55——20:00

做作业，背诵、

13

准备第二天（做完自由支配） 14

15

#



20:05——21:00

21:00——21：30

做作业、看课外书籍、

锻炼、玩耍 视力操、洗漱，上床前准备






21:30——21:40 16 上床睡觉

3月3日执行

顺子21天好习惯养成表 （星期一至星期五）

本文来源：https://www.dy1993.cn/3Aqx.html