香蕉吃不完可以做什么？【养生食谱大全】

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香蕉吃不完可以做什么？



文章导读

放眼全世界， 香蕉 都是深受人们喜欢的一种水果，这种水果具有很高的经济价值，很多地方都有种植，听说吃香蕉对健康有很多好处， 怀孕 期间的女性是可以吃香蕉的，而且还具有养胎的作用，另外吃香蕉还可以利尿消肿，这些对 孕妇 都很好，如果香蕉吃不完的话最好不要扔掉，可以选择下列这些做法。

香蕉吃不完可以做什么？

第一、香蕉 红糖 布丁

配料：

香蕉160克、红糖50克、鲜 奶油 100ml、 牛奶 200ml、 鸡蛋 2个、蛋黄2个

烹饪步骤：

1.香蕉去皮称重，称重所需原料

2.两枚鸡蛋两个蛋黄混合，用蛋抽顺着一个方向慢慢搅散，不要打至起跑

3.在蛋液中加入红糖，出现小颗粒没关系，顺着搅拌，会自己融化

4. 淡奶油 和牛奶混合，加热至快要沸腾为止。分次少量的加入蛋液中后用筛网过滤一次

5.香蕉放在保鲜袋中，用手或者擀面杖碾成泥

6.加入香蕉泥，拌匀。如果表面有浮沫可以用厨房用纸吸掉

7.把调好的布丁液盛入容器中，震荡出气泡，表面盖上锡纸

8.烤盘倒入约2cm高的热水，放入预热好160度的烤箱，烤制约40分钟。如果到时间未能凝固，可以根据自己烤箱性能，延长烤制时间

第二、香蕉软 饼干

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