自卑心理测试表

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自卑心理测试表

2014年8月20日

你是一个自卑的人吗？对下面的问题，请选择你认为适合自己的答案。将你所选择的答案用“√”勾出。凡选“是”的计1分，选“否”的不计分。

1.在商店里逛一圈之后什么也没买，你是否会感到内心不安？是□否□ 2.听见别人窃窃私语时，你是否经常怀疑别人在谈论自己？是□否 □ 3.见到你所讨厌的人遭到困难，是否觉得心里很愉快？是□否□ 4.你是否经常羡慕其他人的家庭？是□否□

5.你是否会给自己不喜欢的人寄贺卡或送生日礼物？是□否□ 6.有时并不是你的错，你会不会向别人道歉？是□否□ 7.当你和别人闹矛盾时，你通常是否责备自己？是□否 □ 8.你是否经常花时间反思过去?是 □否□ 9.你是否尽量不做让别人不高兴的事?是□否□ 10.你是否觉得一个人独处时心情舒畅快乐？是 □否□ 11.你是否认为你的家人对你失望?是□否□ 12.你是否不敢在公众场合表达自己的看法?是□否□ 13.你喜欢和年幼的人一起玩吗？是□否 □

14.你是否觉得自己渴望与人交往，但又害怕与人交往？是□否□ 15.你是否讨厌参加集体活动？是□否 □ 结果解释如下:

10~15分，表明你是一个非常自卑的人，对自己没有信心，而且害怕与人交往。 6~9分，表明你有轻度的自卑，对自己信心不够，满足于平庸的生活。 1~5分，表明你对自己是有信心的，只是有时稍有怀疑。

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