抗挫折心理测试

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抗挫折心理小测试

1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数 （ ）

A． 0～2次 B． 3～4次 C． 5次以上

2．你每次遇到挫折：（ )

A． 大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了 3．你对自己才华和能力的自信程度如何（ ）

A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信 4．你对问题经常采用的方法是（ ）

A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。

5．有非常令人担心的事时，你（ )

A．无法学习 B．学习照样不误 C．介于A、B之间. 6．碰到讨厌的学习对手时，你（ )

A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、B之间。 7．面临失败时，你（ ）

A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C．介于A、B之间。 8．学习进展不快时，你:（ )

A．焦躁万分 B．冷静地想办法 C．介于A、B之间. 9．碰到难题时，你（ ）

A．失去自信 B．为解决问题而动脑筋 C．介于A、B之间.

10．学习中感到疲劳时（ ）

A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间,就忘了疲劳C介于A、B之间 11．学习环境不够安静时,你（ ）

A． 无法完成任务 B．能克服困难干好工作 C．介于A、B之间 12．产生自卑感时，你（ ）

A．不想再干工作 B．立即振奋精神去干工作 C．介于A、B之间. 13．老师给了你很难完成的任务时,你会( )

A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A、B之间。 14．困难落到自己头上时，你（ )

A．厌恶之极 B．认为是个锻炼 C．介于A、B之间






评分分析：

1~4题，选择A、B、C分别得2、1、0分；

5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。

19分以上:说明你的抗挫折能力很强。

9～18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱.

8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。

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