简单好吃的早餐该怎么做？【养生健康食谱大全】

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简单好吃的早餐该怎么做？



文章导读 \n

早餐时人一天中的第一顿，早餐要吃的营养，但是很多时候又很赶时间。那么怎么做出简单又好吃的早餐呢，是不是有了心动呢，那么今天就和小编来看看吧。

蛋饼 ，主料，鸡蛋。配料钮扣蘑菇(口蘑)、青椒、彩椒、土豆、胡萝卜、洋葱、培根、火腿等。调料，鸡粉、盐、百里香或者黑胡椒碎 。做法，首先，将鸡蛋磕在小碗里，加水、鸡粉、盐搅匀。然后切配料，片或者小丁。这些不需要都放，一般就放两三种。觉得麻烦可以一次切好，放在保险盒里冰箱保存。注意，丁丁片片们一定不要多啊。真的会放不下。

小煎锅里面放一点点油，橄榄油、黄油、花生油，黄油方便一些，因为锅里油不要放的太多，黄油擦一圈就好了。油有点点热的时候就可以炒片片丁丁，炒一分钟左右吧，然后倒入蛋液，盖上锅盖子，盖子盖上半分钟左右，底部熟了，但是上面还是汤汤的样子，沿着锅边浇点水，盖上盖子，半分钟之后表面凝固了洒上些百里香或者黑胡椒碎就可以出锅吃了。出锅的时候用木铲子铲铲底，然后直接就能够倒在盘子上。

上面就是简单又好吃的早餐的做法。早餐还是尽量吃的营养一些，不要为了贪图方便随便吃一点将就。早餐吃的好会对人的身体健康和新成代谢会有很大的帮助。

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