体育教学侧向垫步推铅球教案

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体育教学侧向垫步推铅球教案

教 材

1、 铅球：侧向垫步推铅球 2、 身体素质练习

难点：垫步与最后用力的衔接

重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。

教学目标

知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。 能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质练习任务。 情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。

教学过程



教学内容

教 师 活 动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏

1、 在集合地点观察学生，并检

查学生人数及服装。 2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。

二、教师组织学生进行游戏 1、 教师说明游戏方法及要求 游戏“击球”

方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。

规则：掷者不准过线击球

2、 要求学生用单手、双手击

球，注意安全，严禁对人击球。

3、 口令指挥学生操练。 4、 游戏结束后进行讲评。

时间

学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

练习次数

开 始 部 分

2分 5

全班成二列横队集合。 组织如图一

×××××○○○○○ ×××××○○○○○

△

★ （图一） 1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

一、练习如（图二） × × × × ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ 学生分成人数相等的两队，8-12 每人持小实心球1个。 1、学生清楚游戏方法及要求 2、在教师指挥下认真参与游 戏




教学过程

教学内容

教 师 活 动

教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

要求：活动充分

一、复习侧向垫步推铅球技术 1、 教师讲解动作要领

重点：垫步与最后用力的衔接

2、 教师示范侧向垫步推铅球

完事技术动作

3、 组织学生练习，强调练习安

全

4、 个别学生辅导，重点辅导较

差学生

5、 集体纠正错误动作，提出纠

错方法 二、教师组织学生进行素质练习 1、 游戏名称：跳障碍

2、 目的：提高快速跳动中的灵

敏性。

3、 方法：在场地上划出若干间

隔为50CM的格线，和直径40CM的圆

时间 5

学 生 活 动 练习对形（图三）

学生在教师口令指挥下进行练习

练习次数



三 准 备 操

××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★

一、学生分成八组进行推铅

球练习 如（图四）

1、 学生记住侧向垫步推铅

球技术要领

2、 学生结组进行徒手模仿

练习，相互评价动作质量

3、 分成八组进行推铅球练

习，相互观察。

4、 接受教师指导，纠正错

误动作。

二、学生在教师的组织下进

行素质练习 如（图五）

×







4×8拍

基 本 部 分

一 铅 球 二 素 质 练 习

20 10



12~16


结 束 部 分 实 施 情 况 记 载

小 结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见











3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见

班级 日期

预计练习密度： 36%

负荷 平均心率： 130次/分 场 地 器 材

操场 铅球8只

大实心球20只 小实心球52只 跳绳若干

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