喝什么茶能润肠呢

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喝什么茶能润肠呢

导语：我们都知道只有保证体内的正常新陈代谢，才能让我们的身体



变得更加的健康，但是一旦出现便秘就会为我们的身体有很大的伤害，其中便秘特别容



我们都知道只有保证体内的正常新陈代谢，才能让我们的身体变得更加的健康，但是一旦出现便秘就会为我们的身体有很大的伤害，其中便秘特别容易形成肥胖以及口臭等现象，那么出现这样的现象如果我们能够及时的进行调理也能够得到很好的改善，生活中有很多食物是对便秘有很大的缓解作用的，下面一起了解一下喝什么茶能润肠呢喝什么茶能润肠呢通下润肠茶







材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。

做法：将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500毫升热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。





功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。但消化系统不良者忌服。玫瑰蜂蜜茶





材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。



做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。



功效：玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，

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