吃新鲜玉米的三大好处

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吃新鲜玉米的三大好处

蒋晓兰

【期刊名称】《求医问药》 【年(卷),期】2006(000)012

【摘 要】现在生活条件好了,许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白,以致引起一些富贵病的发生。实践证实,多吃一些粗粮(指含植物纤维多的食物),对人体大有好处。近年来,新鲜玉米越来越受到城市居民的喜爱。专家指出,中老年人若常吃些新鲜玉米对健康大有益处。1．鲜玉米中含有的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功效,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。鲜玉米中的维生素A,对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥症及神经麻 【总页数】1页(P34-34) 【作 者】蒋晓兰 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R151 【相关文献】

1.吃鲜玉米好处多 [J],

2.常吃玉米有什么好处 [J], 大众养生网 3.吃鲜玉米好处多 [J], 王慧萍;宋伟波

4.饮食四大新鲜主张吃野、吃杂、吃素、吃粗 [J], 5.吃鲜玉米的好处 [J], 吴昊


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