爸妈必修课：如何给宝宝做抚触按摩

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爸妈必修课：如何给宝宝做抚触按摩



导语：给宝宝做抚触不仅能促进宝宝生长发育，还可以增进您与宝宝之间的情感交流。为此育儿大师特邀广州市黄埔区妇幼保健院儿科的陈春燕护师，给大家讲解及示范如何给宝宝做抚触。

专家介绍：

陈春燕

广州市黄埔区妇幼保健院

儿科护师

毕业于广东黄埔卫校护理系，曾在临床医院的急诊科和ICU科担任护士，2006年到黄埔妇幼保健院工作，2009年到广州市妇婴医院进修儿童早期综合开展学，2011年开展婴儿游泳抚触工程。



给宝宝做抚触有什么好处？

给宝宝抚触有很多好处，比方可以促进宝宝的生长发育；促进消化吸收；使宝宝睡眠深、沉，利于宝宝的生长发育；另外还可以促进宝宝和家人的情感，让宝宝更加健康。

宝宝多大的时候可以开始做抚触？

根本每个宝宝都适合做的，但是有发烧、腹泻、感染等情况的宝宝需要康复后再进行。给宝宝做抚触也没有严格的月龄规定，出生第一天就可以做抚触的。对宝宝做抚触，更加能加妈妈与宝宝的感情。但是当宝宝大了尤其是7个月之后，他不再配合你的抚触，这时候可以做主动操。

什么时间给宝宝做抚触比拟好？

一般可以选择在两餐之间或者喝奶后半小时及洗澡后，只要宝宝愿意都可以进行。一天可进行1~2次，或根据宝宝的状况决定，有的宝宝比拟喜欢别人抚摸他，可适当的增加到2~3次都是可以的。如果宝宝不是很配合，可以选择做局部抚触。



宝宝抚触按摩有什么方法 扯摸耳垂

妈妈用拇指和食指轻轻按压两侧耳朵，从最上面按到耳垂处并反复向下轻轻拉扯耳垂，然后再不断地揉捏。

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手臂抚触

妈妈轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂开始直到手腕，反复进行3～4次。

手臂伸展

妈妈使宝宝掌心向上，然后将宝宝两臂左右分开。

手部抚触

妈妈用手指以划小圈的方式按摩宝宝的手腕，然后用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。



让宝宝抓住自己的拇指，妈妈用其余四根手指按摩宝宝的小手背。

妈妈一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始，依次转动、拉伸每根手指。



腹部抚触

妈妈将手掌放平，以顺时针方向画圆来抚摩宝宝的腹部。在抚摸过程中，要注意动作应特别轻柔，不能离宝宝肚脐太近。

胸部抚触

妈妈将双手放在宝宝的两侧肋缘，先用右手向上滑向宝宝的右肩，复原。换左手上滑向宝宝的左肩，复原。重复进行3～4次。



背部抚触

妈妈将双手大拇指平放在宝宝脊椎的两侧，其余手指并在一起以扶住宝宝身体，然后拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处开始移至尾椎，反复进行3～4次。



妈妈五指并拢，从掌根到手指形成一个整体，然后横放于宝宝背部，手背稍稍拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚摩至臂部，反复进行3～4次



腿部抚触

妈妈用拇指、食指和中指，轻轻地揉捏宝宝的大腿肌肉，从膝盖处开始一直按摩到尾椎下端。



妈妈用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手的拇指朝外握住宝宝的小腿，然后沿膝盖向下捏压、滑动直至脚踝。

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