小学生作息时间安排表

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柯欣儿作息时间安排表

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作息时间表

节 次 起床 晨读（锻

5：55—6：30

炼） 上学 第一节 第二节

6：45 8：00—9：20 9：30—10：15

8：20 10：30 12：20 2：00

周六

5：10

05

第四节 午饭、午

12：10—13：40

睡 写字（知识小竞赛） 第五节 第六节 第七节 放学 写作业 吃饭 背诵

14：40—15：25 15：35—16：15 16：25—17：05



17：30 18：00—19：25 19：30—19：45 19：50—20：10



10：00 2：00 4：30 7：00

可以自由活动 去少年宫上课 可以自由活动 看电视



周末活动



时间 7：30 8：10

主要活动 晨练 吃早饭 去纵横培训上课 写完语文、培训班的数学作业

可以自由活动 去少年宫上课 去图书馆 可以自由活动 自由活动或散步



时 间 5：40

备注



眼保健操 10：10—10：15

10：25|—11：

第三节

11：20—11：50

6：30 7：20

14：25—14：40 10：30 睡觉

7：30 8：20 8：30

晨练 吃早饭 写作业




洗澡 看电视 回房间看

20：10—20：20 20：25—21：20

9：20 制定复



习计划。

睡觉



21：22—21：40

书 睡觉

21：40—5：40

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