育儿知识：0-1岁婴儿宝宝睡眠时间标准

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0-1岁婴儿宝宝睡眠时间标准





在很多家长的意识中，婴儿宝宝们最多的时间就是在睡觉，睡眠时间长是婴儿宝宝的一个基本特征，同时，他们的睡眠时间也有一个标准，下面，我就给大家讲述下0-1岁婴儿宝宝睡眠时间标准。

1-3个月宝宝睡眠标准

如果宝宝一切都发育正常，而且，宝宝具备良好的睡眠环境，1-3个月宝宝的一天的睡眠时间大约是16个小时，其中，白天婴儿宝宝每次的睡眠时间是1-2小时，睡觉次数大约是4次，晚上宝宝除掉醒来吃奶的时间之外，一般而言，夜晚的睡眠时间可以达到10至11个小时。 4-6个月宝宝睡眠标准

婴儿宝宝生长到4-6个的时候，他们的在自己的睡眠时间上，就会呈现出减少的趋势，一般一天的睡眠时间是维持在14个小时左右，减少的这2个小时，一般是白天的时间，宝宝夜晚的睡眠时间还是维持在10至11个小时。 7-12个月宝宝睡眠标准

1岁左右的宝宝们，他们的睡眠时间会有稍微的下降趋


势，同时，最明显的一点，就是他们的睡眠次数在减少，睡觉更加踏实，每次的睡眠时间会加长，一个重要的前提条件是，宝宝们要有更加良好的睡眠环境，因为，随着他们的成长，他们对周围的环境更加敏感。

以上就是0-1岁婴儿宝宝睡眠时间标准，根据上面的这个标准提示，各位家长关注下自己宝宝的睡眠吧，看看宝宝每天的睡眠时间是否达标。

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