养生茶可以长期饮用 养生茶的几个饮用禁忌

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《养生茶可以长期饮用 养生茶的几个饮用禁忌》

容易越喝越累



摘要：菊花枸杞茶——畏寒体虚人不宜喝，桂圆红枣茶——爱上火人心火上加火，常感觉到疲倦、身体虚弱人也不适合喝

古品盏茗茶既能修身养性又可强身健体 忙碌生活又使得现代人赋予了喝茶更多功能

山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异食材冲泡起就摇身变成了受人追捧“养生茶” 五花八门养生茶真能每天都喝吗？它们究竟适合哪类人群呢？ 菊花枸杞茶——畏寒体虚人不宜喝

菊花和枸杞搭配起泡茶有养阴补血、疏风清热、毒明目功效适合长期坐电脑前上班族饮用 但是菊花性凉枸杞含有植物激素会影响分泌所以下面几类人不要喝胃寒人、月期女性及孕妇、体虚腹泻人和8岁以下人

●佳喝法五六朵菊花搭配五六颗枸杞用沸水冲泡周喝～3次即可 桂圆红枣茶——爱上火人心火上加火

桂圆红枣茶深受众多女性喜爱多数人反映喝桂圆红枣茶能从到外地唤起气色延缓衰老 但是桂圆偏热性多食容易上火滞气所以有感冒、咳嗽等症状人不要喝；火力强盛年轻人也要少喝以免上火

另外由枣含糖量高糖尿病患者不喝

●佳喝法桂圆5颗搭配红枣5颗用沸水冲泡即可

身体随随地都要排毒毒素堆积不仅会影响身体健康还会导致我们皮肤问题多多 平可以制些排毒保健茶身体排除多余毒素 玫瑰茉莉薄荷茶

做法将玫瑰花、茉莉花和薄荷起放入茶壶用开水冲泡制35分钟即可

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功效玫瑰可以补血益气、疏肝郁；茉莉花能够通便利水、消炎毒；薄荷则可以提神、缓疲劳 菊花枸杞山楂茶

做法将枸杞清洗干净菊花、山楂起用开水冲泡3分钟加入适当冰糖 功效山楂能够排除身体胆固醇并且可以分多余脂肪 菊花能清热毒助肝脏有效排毒 枸杞能够提升肝脏抗病毒能力 人参茶——手脚发热人不宜喝

人参性微温、味甘、微苦有补元气补脾益肺生津止渴安神增智效 适合老年人喝有助调理身体机能补充气血

但阴虚火旺、手脚发热人不宜用；女性月期、患有高血压或容易头疼人也不要用 ●佳喝法天杯人参茶即可连续喝3天停3天这样能让体累积药物成分充分代谢 玫瑰花茶——常感疲倦不要喝 玫瑰花有郁作用能理气清热安神美容 但是身胃寒、腹泻人不要用

常感觉到疲倦、身体虚弱人也不适合喝容易越喝越累 ●佳喝法用热水冲泡0颗左右干玫瑰花可配蜂蜜 甘草茶——普通人不要行用

甘草身是种补益草药有清热毒祛痰止咳等功效 很多人喜欢用甘草泡水代替茶水喝认可以清热毒 但甘草身是药材用不当可能会引起毒 所以用甘草茶前定要咨询医生普通人不要行用

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