湿疹健康教育

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湿疹健康教育处方

湿疹定义：

是多种复杂的内外因素引起的一种具有多形性皮损和 易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。 一、病因：

1、受遗传因素影响的过敏性体质，这是发病的重要因素。

2、神经、精神因素：如过度疲劳、忧虑紧张、情绪激动、对湿疹发病起着重要的作用并能使湿疹加重。 3、变态反应过敏原：是发病的又一重要因素，食物性的如鱼、虾、蟹等，吸入性的，如花粉、尘螨、羊毛等，化学性的，如化妆品、肥皂、合成纤维等。

4、体内慢性炎症感染，如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病、内分泌及代谢改变如月经期，妊娠等因素。 血液循环障碍、如下肢静脉曲张诱发小腿湿疹都与湿疹的发生有密切关系。 三、治疗

（1）治疗原则是控制瘙痒，常用抗组胺药和镇静剂。对急性或亚急性，冷发性湿疹可选用静脉注射钙剂或硫代硫酸钠等，一般治疗效果差。可短期服用皮质激素，如强的松每天20-40mg，分次服用，见效后考虑逐渐减量，老年人慎用，易诱发湿疹性红皮病，使病情顽固难愈。如皮损广泛渗出较多，有继发性感染时，可做细菌培养，选用有效的抗生素。

（2）减轻局部炎症反应，保持皮肤清洁（勤清洗患部，避免分泌物污染临近皮肤必要时应进行创面换药。避免接触刺激物或致敏物质，避免涂任意化妆品)

（3）间歇性冷湿敷（以4-6层纱布浸入药液中，取用时以挤至不滴水为度，按范围大小，平整贴皮损区，每日4-6次，每次持续1-2小时，湿敷面积不能超过体表面积1/3，以防药物吸收中毒） 四、生活起居：

（1）温室适宜，冬季使用暖气时，湿度也应适宜。

（2）穿棉质衣服（棉质衣服比较柔软，透气，不会引起皮肤瘙痒）。

（3）保持皮肤清洁，清洗患处时，动作轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，避免搔抓皮肤，防止继发性感染。禁用热水及肥皂水烫洗。不可滥用止痒和刺激性的外用物。 （4）劳逸结合勿劳累。

五、饮食：饮食宜清淡，易消化多食蔬菜水果，禁忌辣及发物之品。禁烟、酒。 禁食：曾经服用过导致过敏的食物，怀疑过敏的食物。

忌食：具有刺激性的食物，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜、葱、蒜，发物类：羊肉。 慎食：易引起过敏的食物如：鸡蛋， 水果类：香蕉、菠萝、桂圆、芒果。 菌类：蘑菇。 豆类：蚕豆。

宜食：新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、西红柿、鲜果汁。 情志指导：多与家属聊天、听音乐、看报纸，根据自身情况适当 参加文体活动。提高机体抗病能力。年轻人：慢跑、舞蹈。 老年人：太极拳，八段锦。




急性荨麻疹的预防及健康教育

预防

多吃碱性食品如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食品较易引发体内的热性反应的食品少吃。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。在临床中有些药物能够引起荨麻疹，大家一定要注意。 疾病常识教育

1. 急性荨疹发病迅速，水肿性风团常泛发全身，瘙痒剧烈，常累及胃肠道，可引起腹痛、恶心、呕吐，累及呼吸道时常感到呼吸不畅。有时合并发热，常反复发作。 2. 心理调适教育心理调适教育心理调适教育心理调适教育急性荨麻疹常在夜间迅速发病，瘙痒严重，影响睡眠，患者极易产生焦虑和恐惧，这种情形会影响睡眠质量，期恶性循环会造成患者失眠。患者应及时调整心态，使其有效地掌握教育的内容，勇敢地面对疾病，积极配合治疗。

3. 预防措施教育预防措施教育预防措施教育预防措施教育急性荨麻疹为Ⅰ型变态反 应，往往是对某种物质过敏或由于各种激惹因素使肥大细胞脱颗粒，释放血管活性物质，引起血管通透性增强，毛细血管扩张导致荨麻疹。为了有效的根治疾病，预防或减少复发，鼓励患者做过敏源检测，寻找过敏物质，以便进行针对性脱敏治疗。

4. 饮食教育饮食教育饮食教育饮食教育掌握合理的用膳方法，日常生活中应注意饮食禁忌，根据自身情况设计一套适合患者的预防性食谱。因患者机体正处在高敏状态，对所测的过敏食物采取逐一筛选的方法，挑选出不引起过敏症状的食物间歇性食用，这样避免了长期不吃蔬菜或某些食物而造成的营养缺乏的现象。

5. 环境卫生宣教环境卫生宣教环境卫生宣教环境卫生宣教荨麻疹患者，部分对花粉过敏，故不要在室内放置花草，以免加重病情。同时注意定期开窗通风，保持空气新鲜。瘙痒较严重者，外用抗过敏药，避免搔抓。勤更换衣服，保持个人卫生。

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