吃什么提高精液效果好呢

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吃什么提高精液效果好呢

导语：男性的精液质量低对男性来说是很沉重的打击，精液的质量与



是否能够成功受精有很大的关系，许多男性的不孕症原因是因为精子的含量低，无法正



男性的精液质量低对男性来说是很沉重的打击，精液的质量与是否能够成功受精有很大的关系，许多男性的不孕症原因是因为精子的含量低，无法正常受孕，这不仅会给家庭带来影响，还会影响到日常的生活，精液质量不好，可以利用食物来调理，那么吃什么提高精液效果好呢？



当然，对于有以下各相应证候的精液异常男性而言，合理食用下面的食疗方是相当有效的，建议有类似情况者灵活选用以下食疗方进行保健。必要时也可加服中成药或中药汤剂。



1.党参鹿肉汤：鹿肉750克，党参、黄芪各30克，白术15克，杜仲9克，芡实12克，枸杞子20克，茯苓、当归、熟地黄各12克，肉苁蓉9克，肉桂3克，白芍15克，酸枣仁、益智仁各10克，远志、淫羊藿、胡椒、仙茅、补骨脂、泽泻各6克，菟丝子、山药各15克，怀牛膝9克，生姜100克，葱白250克，食盐适量。



做法：鹿肉用清水洗净，剔下骨头，除去筋膜，入沸水锅内焯一下捞出，切成约2厘米见方的块，骨头打碎。将以上药物按方配齐后，用洁净的纱布袋装上扎口，用清水浸泡后同鹿肉、鹿骨一起置入锅内，注入适量清水，姜、葱洗净拍碎下锅，胡椒研粉和食盐调匀装在小碗内待用。



先用武火将汤烧沸，撇净浮沫，改用文火煨炖2—3小时，待鹿肉熟烂即可分装入碗内，略用胡椒、食盐调味即可。佐餐食用，吃肉喝汤，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。



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