健康养生汤的做法

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健康养生汤的做法

导语：养生汤是很多中老年人喜爱选择的，这样的汤对调理身体各方



面有很好帮助，而且选择养生汤也利于疾病预防，所以对它的选择可以放心进行，那健



养生汤是很多中老年人喜爱选择的，这样的汤对调理身体各方面有很好帮助，而且选择养生汤也利于疾病预防，所以对它的选择可以放心进行，那健康养生汤种类比较多，在选择前也需要对它进行很好了解，使得可以知道，它具体的功效都有什么，下面就详细的介绍下健康养生汤。



健康养生汤的做法：赤豆鱼汤





功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。



生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。苋实老鸭



功效：滋阴养胃，健脾利水。

苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。淮山粥







功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。猪舌汤



功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。

萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪



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