演讲技巧方法

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演讲技巧方法

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1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说; 2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

5. 搞清楚是哪些评委哪些听众;

6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;

7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。 8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;

9. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲; 10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。 场前准备 11. 举止务求自然;

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12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励; 13. 比赛前一夜睡个好觉;

14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励; 15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的.步幅走向演讲台; 17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准; 19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

21. 别试着预先准备手势;

22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心; 23. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

24. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。

25. 可以做一些深呼吸;

26. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;

27. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;

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