如何判断自己有无“失眠症”

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《如何判断自己有无“失眠症”》，欢迎阅读！



如何判断自己有无“失眠症”?

我们中的大多数都有被失眠缠绕的时候，但是大家都不知道怎么样才能算上是失眠，就算是晚上没睡着，没睡好，也不知道自己是否就换上了失眠症了。现在让我们一起去看一下失眠症的临床表现特点：

1.入睡困难 入睡时间比以往推后1-3个小时。

2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了。

3.睡眠感觉障碍 缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。 4.睡眠浅，容易做梦，病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。龙岩市第一医院急救中心刘晓东

5.睡眠质量差 许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感。

上述这五小点可以帮助大家，让大家做个参考，知道自己是否是患上了失眠症，我们建议大家及时去医院进行检查，对自己的健康负责。

本文来源：https://www.dy1993.cn/0rKK.html