脚大怎么办呢【健康小知识】

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脚大怎么办呢



文章导读

脚太大，那么会影响到穿鞋的美观，尤其是对女性朋友而言，这些细节是很重要的一件事情，但是有些人可能天生骨架比较长或者大，所以脚看起来也会大，但是如果是脂肪型的话就可以通过一些方法手段进行瘦脚。

1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。

2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。

3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）

4；在坐看电视时，上下平直举动脚部

5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底 穴位 ，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张 \xa0 在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。虽然这样更健康，但您需要的是效果是瘦脚

6、一个人脚的大小是由于先天遗传和后天的营养锻炼决定的.你的脚比较大主要是由 足部 的骨髂大小来决定的后天并不能随意将脚变小.意见建议：这个没有什么特殊方法的，只能通过手术的方法来改善。

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