家长必知的夏季幼儿园保健知识

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家长必知的夏季幼儿园保健知识

夏季的气候往往多变，小朋友的抵御外界的细菌的体制差，肌肤又薄，很多小 宝宝在春天的时候很容易生病， 因此，家长了解一些夏季幼儿园保健知识很重要

一，家园配合，培养良好习惯

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要 教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法， 建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻， 以增强 幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 .冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始 进行 .一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断 .室内要经常开窗通风，保持房 间的湿度。 ，经常锻炼，增强幼儿体质

让幼儿得到足够的日光照射， 充分呼吸新鲜空气， 幼儿园为幼儿安排了多样化 的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力 .家长应充分利用双休日和平时饭后 散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量 夏季气候变化无常， 及时为幼儿增减衣服， 避免幼儿受凉， 同时还要保证幼儿有 足够的睡眠时间。 >>>推荐阅读：宝宝初入园的几大常见问题

，合理营养，科学安排膳食

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证 幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要 .另一方面，家长在家中 也应为孩子提供合理的，营养的正餐 .鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等， 以增强幼儿的抵抗力。 四，悉心保育，防患未然

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动 结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒 .所以户外活动前，要给穿得多 的孩子脱减 1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及 时为他们穿上衣服 .幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导 致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

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